Bild: Prokino Filmverleih

Am Ende jeden Jahres wird die Sache mit den guten Vorsätzen wieder hervorgeholt. Wer sich noch keine Gedanken gemacht hat, sollte sich beeilen. Deswegen haben wir eine Liste mit guten Vorsätzen für das neue Jahr vorbereitet – und liefern euch zu jedem Vorsatz den passenden Film. Damit es 2017 mit den Vorsätzen endlich klappt.

Mehr Sport treiben!

Die Tage direkt nach Weihnachten sind die Zeit im Jahr, in der man sich am liebsten über die eigenen Fettpolster aufregt.

Der Jahreswechsel gibt uns einen Anlass, sich endlich vorzunehmen: Ich werde mehr Sport treiben! Sollte sich die Motivation dann doch mal wieder verkriechen, haben wir das unschlagbare Vorbild, dass uns selbst bei Sturm und Eis zum Joggen auf die Straße bringt: Rocky!

Freundlicher sein

Na, heute wieder den Fahrradfahrer angeschnauzt, der auf Straße radelt? Oder dem Busfahrer ein freundliches "Penner!" hinterher geschrien, weil er euch vor der Nase weggefahren ist?

Nichts für Ungut – solange ihr nicht so griesgrämig und unangenehm werdet wie Melvin Udall (Jack Nicholson) in "Besser geht’s nicht", ist das Karma-Konto noch nicht gefährdet. Einfach langsam bis fünf zählen und kommendes Jahr wieder freundlicher sein!

Zum Klicken: Wir haben junge Männer und Frauen gefragt, was sie sich für 2017 wünschen

"Ich würde mir wünschen, dass unsere Gesellschaft ein bisschen offener und freundlicher wird."
"Ich habe überlegt, in Frankreich meinen Master zu machen. Aber ich warte erst die Wahl ab: wer eine schwulen- und ausländerfeindliche Partei wählt, der stimmt auch gegen mich."
"Nächstes Jahr ist es besonders wichtig, dass alle jungen Menschen bei der Bundestagswahl ihre Stimme abgeben."
"Ich möchte mich gerne selbstständig machen und eine App entwickeln, die Studenten helfen soll, sich in dem ganzen Informationsüberfluss zurecht zu finden. "
"Für 2017 wünsche ich mir, dass die Menschen an ihrer Einstellung arbeiten und glücklich mit dem sind, was wir hier in Deutschland haben – denn das ist alles andere als selbstverständlich."
"Auch im neuen Jahr möchte ich so grün wie möglich leben: Schon länger wohne ich mit meinen Mitbewohnern in einem Haus, das sich komplett selbst mit Energie versorgt."
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Gesünder leben

Mal wieder keine Lust zu kochen? Oder einfach keine Zeit? Wie gut, dass es den nächsten Imbiss um die Ecke gibt! Doch wer weiß schon, was dort gekocht wird. Gesünder zu leben, ist ein guter Vorsatz – aber es ist nicht leicht, sich auch wirklich dran zu halten.

In der Doku "Super Size Me" wagt Morgan Spurlock das Selbstexperiment und ernährt sich 30 Tage lang nur von McDonald’s. Danach hast du definitiv keinen Appetit mehr auf Fast Food.

In Maßen genießen

Wer sich das vornimmt, sollte Silvester nutzen, um noch mal richtig die Sau rauszulassen! Denn danach ist Schluss mit den Exzessen. Rauschmittel werden nur noch in Maßen konsumiert, um dem Kater am Tag nach der Party vorzubeugen. "Hangover" ist der perfekte Film, um sich daran zu erinnern, wie dreckig es einem nach einer durchsoffenen Nacht gehen kann.

Weniger Zeit vor dem PC

Ist es nicht absurd, wie viele Stunden am Tag man auf einen Bildschirm schaut? Würden wir nicht vielleicht lieber einem Menschen in die Augen schauen?

Samantha in "Her" hat noch nicht einmal Augen. Sie ist Teil einer Software und bald schon die Liebhaberin vom einsamen Texter Theodore. Unser Vorschlag: Schaut den Film, aber bitte mindestens zu zweit!

Mehr lesen

Häufiger mal ein Buch in die Hand zu nehmen, wäre auch eine Möglichkeit sich den ganzen Notifications und Push-Benachrichtigungen für einen Moment zu entziehen. Zur Auswahl der Bücher, die man im kommenden Jahr lesen will, kann man aber vielleicht trotzdem einen Blick in ihre Verfilmungen werfen, oder?

Wie wäre es mit "Der Vorleser" – passend zum Vorsatz? Die Geschichte handelt von einem Heranwachsenden, der eine Affäre mit einer älteren Frau hat. Als Jurastudent trifft er sie wieder, sie ist Angeklagte in einem Prozess um Nazi-Mittäterschaft.

Mehr Zeit mit der Familie verbringen

Viele freuen sich, wenn die Weihnachtstage endlich vorbei sind. Der Geschenke-Stress, die Fahrerei, irgendwann wird das alles zu viel. Der ein oder andere nimmt sich dennoch vor, wieder mehr Zeit mit der Familie zu verbringen. So auch Winfried in "Toni Erdmann": Der sympathische Musiklehrer beschließt nämlich, seine Tochter Ines unangekündigt bei der Arbeit in Bukarest zu besuchen. Während seines Aufenthaltes schlüpft er in sein Alter Ego Toni Erdmann und macht mit schiefen Zähnen und Langhaar-Perücke die peinliche Familienzusammenkunft perfekt.

Die Routine mal durchbrechen

Jeder kennt sie, alle beschweren sich über sie: die Routine. Man spricht von ihr, wenn sich Alltagsabläufe automatisiert haben, man immer weiß, was als nächstes passiert und schon gar nicht mehr darüber nachdenken muss. Das Resultat: Frustration und Langeweile.

Doch was würde passieren, wenn man mal etwas Unerwartetes tut? Bill Murray gibt im Klassiker "Und täglich grüßt das Murmeltier" ein Beispiel. Denn er wacht immer wieder am gleichen Tag auf.

Mediasteak x bento

MediasteakAnne und Laura von Mediasteak zeigen, was in den Mediatheken steckt. Jeden Freitag empfehlen sie die besten Spielfilme, Dokumentationen und Serien bei bento.


Fühlen

"Ich möchte eine App entwickeln" – Das wünschen sich junge Menschen für 2017

Endlich mal nach New York reisen, sich an die verflixte Bachelorarbeit setzen oder ins Fitnessstudio gehen – am Ende des Jahres zieht man Bilanz und setzt neue Ziele für die Zukunft.

Wir haben Frauen und Männer gefragt: Was wünscht ihr euch von 2017?